Відтепер на LIVE він розповідатиме про голлівудські секрети стрункості та ділитиметься вправами для швидкої втрати ваги.
“За безліч років роботи у фітнесі, я вивчив про схуднення усе. Я точно знаю, як прощатися із зайвими кілограмами швидко, не відмовляючи собі у смаченькому, а також без будь-якої шкоди для здоров'я. Впевнений, що здорове тіло може мати кожен, хто прийме таке рішення. І наша програма у цьому допоможе”, - прокоментував Андрій Несімока.
У першому випуску тренер поділився шістьма основними вправами для швидкої втрати ваги від Кім Кардашьян, а також розповів, як приготувати безвуглеводну ПП-шаурму.
Для цього знадобиться капуста, огірок, листя салату, відварене мясо курки та варене яйце. Майонез з легкістю можна замінити пастою з кисломолочного сиру та кропу. Овочі потрібно нашинкувати, а сир з кропом взбити у блендері до однорідної маси, попередньо додавши трохи кефіру. Посолити та поперчити. Листя салату змастити пастою, викласти нашинковану курку, овочі та яйце. Загорнути у звичний рол і можна ласувати здоровим та смачним перекусом.
“Я худну від цього” - фітнес-проєкт, що має на меті розкриття секретів схуднення, а також розвінчання міфів, пов'язаних із втратою ваги. Він знайомить
глядача із правильним підходом до харчування, спорту та здорового способу життя, і постачає комплексом дієвих порад, які можна застосувати в домашніх умовах.
Дивіться рубрику “Я худну від цього” у програмі “Місто прокидається” по буднях з 7:00 по 10:00 на телеканалі LIVE.
За матеріалами прес-релізу
