Совет
Не стремитесь постоянно выходить из зоны комфорта: если вы неверно оцените свои возможности, страх и дискомфорт негативно повлияют на продуктивность и помешают вам раскрыть свои способности.
Как это работает
В ходе знаменитого эксперимента начала XX века американские психологи Роберт Йеркс и Джон Додсен изучали влияние электрошока на формирование привычек у мышей. Из двух коробок — белой и чёрной — подопытная мышь должна была всегда выбирать вход в белую, в обратном случае она получала дозу электрошока. Учёные варьировали уровень воздействия и пришли к выводу, что избыточная доза электрического шока не способствует улучшению результата.
Создавать себе препятствия и их преодолевать, чтобы брать новые вершины, — то, в чём многие видят секрет успеха и возможность стать сильной личностью. Однако, когда уровень дискомфорта зашкаливает, путь к поставленной цели может стать слишком сложным. Так что если ваше стремление выйти из зоны комфорта завело вас слишком далеко, вы можете потерять веру в себя и в такой ситуации ни о какой продуктивности не может быть и речи.
Дэниель Пинк, писатель, автор книг о бизнесе
По материалам http://www.lookatme.ru
